Overnight oats de banana

Ingredientes

• 3 col. (sopa) de aveia em flocos substituir
• 1 scoop de whey protein sabor baunilha substituir
• 100 ml de leite desnatado ou vegetal substituir
• 1 banana prata picada

Modo de preparo

Em um pote de vidro com tampa, misture a aveia, o whey e o leite, mexendo bem. Adicione metade da banana picada e misture levemente. Tampe o pote e deixe na geladeira da noite para o dia (no mínimo 4h). Ao acordar, coloque o restante da banana por cima e sirva gelado.