Tabela nutricional · por porção
| Calorias | 220 kcal |
| Proteínas | 15 g |
| Carboidratos | 20 g |
| Gorduras | 8 g |
| Fibras* | 1 g |
*Fibras estimadas a partir dos ingredientes.
Ingredientes
- 1 ovo inteiro e 1 clara
- Sal e orégano a gosto
Modo de preparo
Bata o ovo e a clara com a goma de tapioca e o sal até dissolver bem a goma. Despeje em frigideira quente. Quando começar a firmar, coloque o cottage de um lado, dobre ao meio (formando meia lua) e deixe dourar. Polvilhe orégano e sirva quente.
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