Brownie de Frigideira
🥪 Lanches

Brownie de Frigideira

Tabela nutricional · por porção
Calorias230 kcal
Proteínas13 g
Carboidratos20 g
Gorduras9 g
Fibras*6 g

*Fibras estimadas a partir dos ingredientes.

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 20g aveia
  • 20g cacau em pó 70%
  • 0 Pedacinhos de chocolate amargo

Modo de preparo

1. Em uma tigela, misture o ovo, o iogurte desnatado, o adoçante, a aveia e o cacau em pó até obter uma massa homogênea.  2. Despeje a mistura em uma frigideira.  3. Adicione pedaços de chocolate por cima da massa para rechear.  4. Cozinhe em fogo baixo até firmar, vire para dourar o outro lado e finalize com mais um pedacinho de chocolate por cima.

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